Vorzüge im Alphateam

Qualität – Zertifizierter Bildungsträger nach DIN 9001

12 verschiedene Sportarten, 30 Trainingseinheiten an 6 Tagen in der Woche

Kinder & Jugendliche – 5 versch.Kurse, 12 Trainingseinheiten, an 6 Tagen in der Woche

Eltern Sonderkonditionen- parallel Training zu den Kindern

Vertragsdauer- Erwachsene 18 Monate statt 24, Kinder 12 Monate

✔ All inklusiv – Alle Getränke in der Mitgliedschaft inbegriffen

✔ Flexible Trainingszeiten- Durchgehender Studiozugang mit der AlphaTeam App

✔ Bei Studiowechsel keine Doppelbelastung. Zahle erst wenn dein alter Vertrag ausläuft

✔ Prof. Cardio & Fitnessbereich, Trainingsplan, Begleitung durch qualifizierte Trainer

✔ Qualifizierte Trainer- Kindertrainer, ständige Abgabe des Gr. Polizeilichen Führungszeignis

Krav Maga Alphateam Dortmund

Krav Maga Alphateam Dortmund – Boxen, BJJ-Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxen, Luta Livre

Krav Maga – Die Zielsetzung für Privatpersonen besteht darin Menschen effektive, einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt (sei es verbal oder nonverbal) behaupten zu können. Die juristisch einwandfreie Anwendung dieser Methoden hängt von der Verhältnismäßigkeit der Verteidigungsmethoden zu bestimmten Angriffssituationen ab (Werden Waffen benutzt? Ist das eigene Leben in Gefahr? usw.). Die Verhältnismäßigkeit wird durch den Gesetzgeber festgelegt. Dazu ist für viele der Spaß- und Fitnessfaktor auch ein Grund Krav Maga zu trainieren, Krav Maga wird beispielsweise stark als „Fitnesssystem“ genutzt. Im Sicherheitsbereich und bei der Polizei sind die Schwerpunkte der Ausbildung; Deeskalation, Eigenschutz, Einsatztaktik, Personenschutz, Veranstaltungsschutz und natürlich Abführ- und Kontrolltechniken. Die Zielsetzung für den militärischen Einsatz ist die Ausbildung von militärischem Personal in Nahkampfmethoden.

Die Krav Maga Alphateam Studios befinden sich in Dortmund an der Grenze zu Witten und Bochum. Unsere Kampfsportschule ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln aus Witten und Bochum zu erreichen.

Krav Maga (hebr. קרב מגע „Kontaktkampf“)

Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene zivile Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Innerhalb der israelischen Sicherheitskräfte wird der Begriff Krav Maga im Sinne von Nahkampf verwendet. Er umfasst die in den jeweiligen Einheiten durchaus unterschiedlichen Varianten des militärischen oder polizeilichen Nahkampfes.

Krav Maga in der Gegenwart

Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet, dabei muss zwischen drei Zielgruppen unterschieden werden:

  • Krav Maga für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und für die Gesundheit/Fitness
  • Krav Maga für den Sicherheitsbereich/Polizei
  • Krav Maga für das Militär

Selbstverteidigung für Frauen

Ein zentraler Schwerpunkt von Krav Maga ist es, Gefahren zu erkennen und zu meiden. Sie lernen mögliche Schlaghemmungen zu durchbrechen und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben. Sie lernen „Nein“ zu sagen, auch wenn dies nicht immer leicht fällt. In kurzer Zeit lernen Sie auch sich effektiv und mit der nötigen Härte, körperlich zu verteidigen. Die Techniken sind leicht erlernbar, variabel einsetzbar und realitätsnah.

Das Programm ist so aufgebaut, dass sich auch ungeübte und weniger sportliche Frauen und Mädchen schon nach einigen Trainingsstunden sicherer und aufgeklärter fühlen. Sie verbessern ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit. Durch das Training entwickeln Kursteilnehmerinnen ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Nicht nur Krav Maga, auch BJJ-Brazilian Jiu-Jitsu ist zur Selbstverteidigung für Frauen geeignet.

Krav Maga Selbstverteidigung für Kinder

“STOPP! Ich wehre mich!”

Kinder Krav Maga und Boxen. Unabhängig vom Alter und Geschlecht erlernen die Kinder nicht nur effiziente Selbstverteidigungstechniken, sondern ein positives und stärkeres Selbstbewusstsein für eine optimale Selbstbehauptung in Gefahren- und Konfliktsituationen.

  • Stärkung von Ausdauer, Fitness und Konzentration
  • Eigene Wahrnehmung verbessern
  • Konfliktsituationen vermeiden
  • Gefahrensituationen erkennen
  • Angemessene Reaktion und mögliche Deeskalation
  • Im Ernstfall vorbereitet sein und reagieren
  • Mithilfe fordern, Kinder lernen andere aktiv und direkt zur Mithilfe aufzufordern